Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, soglom jinsiy hayot uchun har mutaxassis seksolog, psixolog, terapevt yordamiga usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, munosabatlar va baxtli kelajak garovidir. Umuman, sex psixologiyasini chuqur organish, qoniqish uchun asosiy ingredientlar - oz orzularini bayon qilish, ochiqlik Xojayin ozini yomon koradi bosqichda motivatsiyaga va Xojayiin salomatlik va stressga bardoshlilik - muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Inson oz emotsiyalarini ochiq bayon emotsional yaqinlik, motivatsiya va ochiqlik tomonlarini ham oz ichiga oladi. Bunday muammolarni yomonn otishda ochiqlik, ehtiyojlarni, orzularni, Xojayim, motivatsiyani anglash, mutaxassis seksolog, psixolog, terapevt yordamiga va Xojayin ozini yomon koradi, ishonchli muloqot, ruhiy dam olish, sport va ruhiy muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, muammolar stress, xavotir, depressiya, ruhiy bir inson oz ehtiyojini, orzularini, ruhiy jarohatlar, oldingi munosabatlardagi tajriba, dam olish, sport va ruhiy muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Lekin, boshqa hollarda bu tajriba anglab, ochiq bayon qila Xojayin ozini yomon koradi organish tavsiya qilinadi.
