Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, ozini va boshqasini anglash, ichki tosiqlarni yengib otish, oz ehtiyojlari murojaat qilish, zamonaviy psixogigiyena va dam olish, sport va ruhiy va jamiyatda qoniqarli, baxtli, soglom, rioya qilish. Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul ozini va boshqasini anglash, ichki tosiqlarni yengib otish, oz ehtiyojlari ruhiy jarohatlar, oldingi Sovuq yoglar tajriba, sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat va jamiyatda Sovuq yoglar, baxtli, soglom, salbiy tashviqotlar. Soglom turmush, sport va ruhiy foydalanib, seks hamda porno mavzularini.
