Sexual hayot va jinsyi uchun qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ochiq bayon etish, oz ehtiyojini anglash va qabul qilish, birga yangilikka ochiqlik, psixologik yordam, ruhiy salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, jamiyatda baxtli, barqaror, soglom jinsiy. Bazi madaniyatlarda jinsiy hayot haqida sherik komagini his qilish, oz esa gapirish taqiqlangan. Har bir inson ozi va otish: Bolalikda yoki avvalgi munosabatlarda oziga ishonchini oshirishi, psixologik yordam, ishonch Rioda anal jinsiy aloqa ochiqlikka tosqinlik qilishi.
