Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, noqulaylik, emotsional muammolar yoki komplekslar paydo bolsa, psixologik yordam, zamonaviy usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, tushunishi, ochiqlik, hurmat, ishonch va savodxonlik asosida harakat qilishi zarur.
