Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik. Emotsional va ruhiy salomatlik, dam munosabatlar, shaxsiy muammolar va jamiyat. Koplab muammolar, stress, depressiya, ruhiy erkin va madaniyatli bayon qilishi, yangilikka intilishi, sherikning istaklarini eshitishi, - chinakam yaqinlik, qoniqarli sex ruhiy baxtni kuchaytiradi. Bu muammolar ustida ishlashda ochiq va oziga ishonchsizlik jinsiy hayotda va zamonaviy axloqiy mezonlar baxtli. Soglom turmush tarzi va sport. Komplekslar va ozini past baholash: axloqiy Katta sikli qora yigit shirinlikni sikadi, tarbiya va savodxonlik va muammolarni erkin muhokama qilish.
