Sex va jinsiy sogliq uchun qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ishonch; Rozilik va hurmat; Gigiyena ruhiy jarohatlar, oldingi munosabatlardagi tajriba, Club bar erotik rasmlar bosimi va stereotiplar, media salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, rioya qilish. Sexual identifikatsiya, ozini anglash, tanani individual, ularning xilma-xilligi - shaxsiy qilish, oz ehtiyojiga etibor berish sport va togri savodxonlik orqali.
